Muskulatūras attīstīšana. Spēka vingrinājumi
Grāmatā "Muskulatūras attīstīšana" ļoti skaidri un precīzi aprakstīta lielākā daļa muskulatūras attīstīšanas vingrinājumu. Katrs vingrinājums arī attēlots kvalitatīvā zīmējumā, kurā labi redzamas sasprindzinātās muskuļu grupas. Zīmējumam pievienotais paskaidrojošais teksts ļauj gan iesācējam, gan jau pieredzējušam atlētam izstrādāt savu nodarbību programmu. Jaunajā izdevumā iekļauta arī informācija par biežāk sastopamām traumām, ar ko nākas saskarties, izpildot muskulatūras attīstīšanas vingrinājumus.
