CILVĒKAM ĢENĒTISKI VISPIEMĒROTĀKAIS UZTURA PLĀNS
Paleodiētu ir radījusi pati daba - tas ir vairāk nekā 2 miljonus gadu sens uztura plāns. Akmens laikmetā citas izvēles nemaz nebija. Tā iestrādāta cilvēka gēnos un ir vispiemērotākā arī mūsdienu cilvēkam.
Pieņemiet Lorēna Kordeina izaicinājumu: ēdiet tikai svaigus augļus, dārzeņus un liesu gaļu. Ēdiet, cik vien vēlaties. Nebadojieties! Baudiet un priecājieties par svara samazināšanos, veselības uzlabošanos un lielisku garastāvokli!
Grāmatā: * Paleodiētas pamatprincipi. * Paleodiēta un skaists augums. * Paleodiēta un veselība * Vairāk nekā 100 gardas paleoreceptes. * Paleoēdienkarte trim diētas līmeņiem.
No angļu valodas tulkojusi Ligita Lukstraupe.
