Kalcijs. Jūties 20 gadus jaunāka.
Kalcija programma; mērķtiecīga kaulu nostiprināšana; osteoporozes profilakse. Tulkoja Indra Andersone. Mākslinieks Andris Nikolajevs. Kalcijs ir organismā visvairāk sastopamā minerālviela. No visām uzturvielām tieši kalcija mūsu uzturā trūkst visvairāk. Normālos apstākļos mēs uzņemam tikai 50% no ieteicamās dienas normas. Šajā grāmatā jūs atradīsiet: praktiskus padomus, uztura pārkārtošanas programmu 3 nedēļām, izsmeļošas pārtikas produktu tabulas, 50 receptes, testu par osteoporozes riska lielumu.
|
Publishing house
|
Akopeks
|
|
ISBN
|
9789984732473
|
