Models search
Type
All
Model
Games and toys
Books
Stacionery
Gifts & Souvenirs
Gift cards
Produkti bez kategorijas
Medicine and treatment

Register and shop 20% cheaper

Sešas vielas, kas maina tavu dzīvi

18,89 €
For registered buyers: 16.06 €
-
+
Emocijas, ķermeni, radošumu un citus mūsu dzīves aspektus ietekmē simtiem paša organisma dabiski veidotu vielu. No tām sešas ir tādas, kuru ražošana ir vienkārši kontrolējama un iedarbība – tūlītēja. Noskaidro, kuri ir šie seši hormoni, kas visvairāk ietekmē garastāvokli, un uzzini, kā tos kontrolēt dabiskā veidā!
Šajā populārzinātniskajā, viegli uztveramajā grāmatā stāstīts par pašu svarīgāko dzīvē – par emocijām. Vai ir iespējams izvēlēties, kā justies?
Ja ir grūti sevi motivēt vai priecāties par sīkumiem dzīvē, līdzsvaro dopamīna līmeni!
Ja trūkst empātijas, palielini oksitocīna rezerves!
Ja nerimstas emociju vētras, koncentrējies uz laimes hormonu serotonīnu!
Ja jāizstaro pārliecība un enerģija, vairo sevī testosteronu!
Ja komforta zonā kļuvis pārāk ērti, izkustini sevi ar nelielu kortizola devu!
Ja ir garlaicīgi, iedarbini endorfīnu plūsmu!
“Paša bioloģija sava emocionālā stāvokļa ietekmēšanai. Izcili!”
Tomass Eriksons, grāmatu “Apkārt vieni vienīgi idioti” un “Miljardieris” autors
Dāvids JP Filips (David JP Phillips) ir starptautiski atzīts zviedru komunikācijas eksperts, grāmatu autors, tiešsaistes prasmju bibliotēkas HeadGain dibinātājs, pasaulē visvairāk skatīto TEDx sarunu par komunikāciju veidotājs un koučs.
No zviedru valodas tulkojusi Inga Grezmane.
Author Filipss Dāvids JP
ISBN 9789934325151
Year 2024
Publishing house Zvaigzne ABC