Stiepšanās Vingro mājās 20 min programma lokanības uzl
Šajā grāmatā piedāvātā treniņa programm der gan iesācējam, gan arī aktīvam sportistam, jo vairākiem vingrojumiem ir dažādas grūtības pakāpes. Grāmatā ierosmei rodamas arī dažas gardu un barojošu dzērienu receptes.