Keto diēta

3,99 €

Reģistrētiem pircējiem 3.39 €

Keto diētā izmanto organisma spēju kompensēt viena enerģijas avota zudumu ar citu un papildus pāriet tauku dedzināšanas režīmā.

Diētas gaitā strikti jāierobežo ogļhidrātu patēriņš, kas ir smadzeņu iecienītākais enerģijas avots. Kad ogļhidrāti nokļūst organismā, tie tiek pārvērsti glikozē, ko smadzenes un citi orgāni izmanto kā enerģiju.

Kad organisma darbībai nepietiek ogļhidrātu, tas sāk ražot trīs veidu molekulas, ko sauc par ketonvielām.

Autors	Milevs A.
ISBN	9789934200304
Izdošanas gads	2017
Izdevējs	J.L.V.

Keto diēta

Līdzīgi produkti