Aizmirstiet par diētām! Pirmais solis svara samazināšanā ir attīrīšanās. Tikai tad organisms spēj efektīvāk uzņemt vitamīnus un minerālvielas. Ieprieciniet savu ķermeni ar veselīgām pārmaiņām un izmēģiniet 10 dienu attīrīšanās kursu ar zaļajiem smūtijiem!
Zaļumi un zaļo lapu dārzeņi satur vitamīnus, minerālvielas, antioksidantus un šķiedrvielas.
Tie ir vienkārši pagatavojami, sātīgi un garšīgi. Pēc 10 dienu attīrīšanās kursa ar zaļajiem
smūtijiem
- samazināsies liekais svars;
- palielināsies enerģija;
- kļūs skaidrāks prāts;
- samazināsies vēlme lietot neveselīgus produktus;
- uzlabosies gremošana.
Grāmatā atradīsiet dažādas receptes, lai pagatavotu gardus un uzturvielām bagātus ēdienus un nostiprinātu veselīgus ēšanas paradumus arī pēc attīrīšanās kursa.
Grāmatas autore Dž. Dž. Smita (JJ Smith) ir uztura speciāliste un vairāku bestselleru autore. Atguvusi veselību, atbrīvojusies no liekajiem kilogramiem un atklājusi ‟otro jaunību”, Dž. Dž. Smita ir kļuvusi par iedvesmas avotu ikvienam, kas vēlas samazināt svaru, justies vesels un iegūt seksīgu augumu.
No angļu valodas tulkojusi Zelma Buile.
