Joga veselībai
Mūsdienu dzīves kontekstā senā jogas mācība ir ieguvusi īpašu nozīmi. Nebeidzamā pakaļdzīšanās pēc materiālajām vērtībām, cilvēkus ir novedusi pie tādu metožu meklējumiem, kas nestu mieru gan ķermenim, gan prātam. Joga ir viena no galvenajām metodēm, ko iesaka, lai gūtu fizisku un garīgu harmoniju.
Šajā grāmatā ir skaidrota jogas izcelsme un attīstība no senatnes līdz pat mūsdienām. Grāmatā doti to jogas pozu apraksti un zīmējumi, kuras efektīvi palīdz nodrošināt dažādu orgānu labu funkcionēšanu. Īpaša uzmanība tiek koncentrēta uz noteiktām tehnikām, kuras spēj uzlabot veselību, ārstēt fiziskas saslimšanas un radīt fizisku un garīgu labizjūtu.
