Brokastis. Brošēta

180 tradicionālas un oriģinālas brokastu ēdienu receptes. Šajā grāmatā jūs atradīsiet lieliskas idejas gan ikdienai, gan brīvdienu rītiem. Nevaļīgākie varēs pagatavot ierastās omletes, salātus un sviestmaizes, uzvārīt biezputru, kā arī dažādot šos ēdienus ar jauniem produktiem. Tie, kuri gribēs izmēģināt kaut ko neierastu, izvēlēsies sarežģītāk pagatavojamas maltītes – pīrādziņus un kēksus, sacepumus un brīvdienu karstmaizes. Grāmatā ievietotas ātri un viegli pagatavojamu, uzturvielām bagātu ēdienu receptes, kas noderēs ne tikai cilvēkiem, kuriem ir diabēts, un viņu ģimenes locekļiem, bet jebkuram, kurš interesējas par veselīgu uzturu un vēlas iemācīties pagatavot gardu un daudzveidīgu ēdienu. Šajā grāmatā apkopotās receptes • aptver visu ēdienkartes spektru – no uzkodām līdz desertam un dzērieniem, • lieliski noderēs cilvēkiem ar diabētu un visiem, kas ievēro diētu, • ir papildinātas ar noderīgām ogļhidrātu, maizes vienību un kilokaloriju daudzuma tabulām biežāk lietotajos produktos. Ēdieni satur pazeminātu cukura, sāls un ogļhidrātu daudzumu un ir pagatavojami no Latvijā nopērkamiem produktiem.